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小林整骨院 福島

コバヤシセイコツイン フクシマ

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小林整骨院 福島のブログ

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516件のブログがあります

1/52ページ 次へ

  • 効果実感!!
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    投稿日:
    2025-11-26 16:26:46.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    小林整骨院福島です!10代男性企業説明会で腰のダル重さのある学生さんに矯正治療を体験して頂きました施術後はスッキリ!【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正口コミ投稿で…続きを見る
  • なぜ大人でも柔軟性が高まるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-26 12:43:30.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    1. 筋肉・腱・関節は刺激に反応する性質がある柔軟性は遺伝だけでなく、日々の習慣に大きく左右されます。ストレッチを継続することで、筋肉や腱、関節周辺の組織が少しずつ伸びやす…続きを見る
  • EMSで血液循環が良くなることによる主な効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-26 08:48:28.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    1. 疲労回復の促進筋肉を電気刺激で動かすことで、ポンプ作用(筋ポンプ)が働き、血流が促進されます。これにより、疲労物質(乳酸や老廃物)が流れやすくなり、疲れが取れやすくな…続きを見る
  • 筋トレ後のサウナ、実は効果的?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 20:54:26.0
    投稿者:
    厚東 優介
    こんにちは、小林整骨院です。日々のトレーニングに励んでいる皆さん、筋トレ後のケアはしっかりできていますか?今回は、意外と知られていない「筋トレ後のサウナ利用」についてお話…続きを見る
  • 寒いならここを押せ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 17:18:50.0
    投稿者:
    厚東 優介
    寒い時はここを押そう!寒さに効くツボを3つご紹介します!1.風池(ふうち)後頭部の髪の生え際、首の両側にあるくぼみ(耳の後ろと首の中間)頭痛・項背のこわばり・風邪の初期両手…続きを見る
  • 貧血に良い食べもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-25 11:58:16.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    こんにちは。小林整骨院です。最近、「疲れが取れにくい」「立ちくらみがする」「体がだるい」と感じることはありませんか?そのような症状の原因の一つに、貧血が関係している場合が…続きを見る
  • 座りっぱなしはなぜ良くない?
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    投稿日:
    2025-11-25 08:48:55.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    こんにちは。小林整骨院です。デスクワークや長時間の運転などで、気づけば何時間も座りっぱなしになっていませんか。一見、座っているだけなら体に負担が少ないように思えますが、実…続きを見る
  • 姿勢改善で仕事が楽に!
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    投稿日:
    2025-11-22 14:27:00.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    30代女性仕事中の姿勢改善を目的にお越しいただきました施術後はスッキリ!!【小林式背骨・骨盤矯正×姿勢キープトレーニング】猫背・姿勢改善
  • 寒いこの時期に、こわばらない体づくりを!
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    投稿日:
    2025-11-22 12:29:57.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    今の時期、寒くて背中や首がこわばることが多いと思いますが、少しでもこわばらない体にすることで、疲労を軽減できます!1.根菜類を多くとる。生姜やゴボウ、ニンジンなど。2.常温~…続きを見る
  • なかなか取れない疲れは姿勢のせいかも?!
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    投稿日:
    2025-11-22 08:46:45.0
    投稿者:
    鈴木 文斗
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「休日にゆっくりしても体がだるい」――そんな悩みを抱えていませんか?その原因、実は「姿勢疲れ」かもしれません。現代人の多くは、スマ…続きを見る
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小林整骨院 福島のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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