小林整骨院 布施のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-16 08:15:23.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 布施
今回は皆様が元気で健康に過ごすためにできる健康的な食生活に通ずる食べ物を紹介したいと思います。タイトル通り「まごわやさしいこ」これは各食材の頭文字を取ったものです。ま：豆…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023-06-08 09:41:53.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 布施
みなさん、「体質改善」という言葉を耳にすると思いますがこれは文字通り、自分の体質を改善することを言います。例えば・乾燥肌・アレルギー・太りやすい体質・疲れやすい・虚弱体質…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-23 11:51:02.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 布施
今日５月２３日は何の日『２にゅう』、『３さん』で乳酸菌の日らしいです。それにちなんで腸内環境を良くするとどのような良いことがあるかお話していきます。・便秘や下痢などの便通…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-05-17 13:38:55.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 布施
『酵素』という言葉は、ここ数年でよく聞くようになりましたよね！酵素とは、第9の栄養素と呼ばれています。それでは一体、酵素とはどのようなものでどういった働きをするのでしょう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-16 14:05:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 布施
＜低糖質の食べ物＞〇主食類麦入りごはん玄米低糖質パスタ〇肉、魚類鶏肉…ムネ、モモ豚肉…ロース、バラ牛肉…ロース、サーロイン鶏卵魚…さば、あじ、ぶり、さんま など大豆製品……続きを見る -
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