小林整骨院 布施のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-31 17:09:54.0
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- 小林整骨院 布施
『代謝』とは生物が生きていくために必要不可欠な化学変化とエネルギー変換のことです。エネルギー代謝には活動代謝・食事誘導性熱代謝・基礎代謝の3種類があります。〈活動代謝〉体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-28 12:17:22.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 布施
今回は食べ過ぎた後、どうやってリセットするのかお話していきます。食事に関して1日目朝食:前日食べ過ぎたものが消化しきれずに残っています。朝は水だけで一旦リセットさせます。昼…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-25 11:55:33.0
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- 小林整骨院 布施
食べ過ぎた後リセットできるのか。。。誰でも旅行へ行ったりバイキングへいったり、飲み会、打ち上げなどで食べ過ぎた経験があるのではないでしょうか？食べ過ぎてすぐに体重が増える…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-14 12:17:51.0
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- 小林整骨院 布施
冷え症と低体温のちがいとは冷え性は手足や下半身など末端に血液が巡りにくく、冷えて辛いと感じる自覚症状のことで、末端は冷えても体の中心は暖かい状態です。低体温は体の中心部の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-08 11:27:41.0
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- 小林整骨院 布施
皆さん、こまめに水分補給できていますか？人の体は55％～60％を水が占めており、身体の様々な機能や生命活動をサポートしています。人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1ヶ月近…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-07 13:17:42.0
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- 小林整骨院 布施
3月7日は語呂合わせで『サウナの日』とされています。最近サウナ流行ってますね。サウナで『ととのう』とはどういった状態なのか調べてみましたので説明していきます。サウナと水風呂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-04 10:59:49.0
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- 小林整骨院 布施
五大栄養素をバランスよく積極的に摂りましょう！五大栄養素とはタンパク質身体を構成する成分脂肪力や熱になる成分炭水化物力や熱になる成分＋食物繊維ビタミン体の調子を整える成分…続きを見る -
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