酵素ってなに？栄養素？：2023年5月17日｜小林整骨院布施のブログ

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小林整骨院布施のブログ

ビューティー

投稿日：2023-05-17 13:38:55.0

酵素ってなに？栄養素？: 『酵素』という言葉は、
ここ数年でよく聞くようになりましたよね！

酵素とは、第9の栄養素と呼ばれています。

それでは一体、酵素とはどのようなもので
どういった働きをするのでしょう？

例えば、家を建てるときに
木材や断熱材、システムキッチンなどの
パーツを用意しても肝心な大工がいないと
家を建てることはできません。

同じように、
体を作るときに
たんぱく質や脂質、血液があったとしても
大事な酵素がないと
体を構成することができません。

【2種類の酵素】

私たちが持っている酵素の量は
母親の体から生まれてくるときに
すでに決まっています。
生まれたときの酵素の量から
人が死ぬまでは増えることがなく、
体内の酵素がすべて無くなったときが
人が死んでしまうときだとも言われているのです。

そんな体内酵素も、2つに分けられます。

1つが『消化酵素』。
私たちが食べたものをとにかく消化するために
働いてくれる酵素です。
体内酵素は、何があろうと
消化を一番優先して働くという特徴があります。

2つ目が『代謝酵素』。
代謝酵素は、消化以外の体内活動の
すべてを担ってくれています。
例えば、デトックスやターンオーバー、
脂肪燃焼も代謝酵素の働きです。

つまり、代謝酵素がうまく働けないと、
痩せることはもちろん、綺麗な肌つくりや
健康的な体つくりも
うまくできないのです。

小林整骨院では体質を改善してダイエットできる耳ツボのメニューがあります。

気になる方はぜひご連絡下さい！

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