ストレートネック：2023年5月26日｜小林整骨院布施のブログ

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小林整骨院布施のブログ

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投稿日：2023-05-26 10:09:56.0

ストレートネック: 今では私たちの生活において欠かせない存在のスマートフォンやパソコンですが、私たちの身体に対して悪影響を及ぼしていることをご存じでしょうか？
特に若い世代に急増しているのが“ストレートネック”です。

今回はストレートネックが及ぼす影響とはなにか？
ストレートネックは骨格矯正で治療できるのか？
なぜ、ストレートネックに対して骨格矯正が有効なのかを知りたい方、頚の症状でお困りの方、自分ではもうどうしようもないと思っている方はぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。

ストレートネックが近年増加している理由として上げられるのがスマートフォンやパソコンです。スマートフォンの普及によりラインやインスタグラムなどで情報発信・情報収集ができる環境になり、新聞や漫画・ゲームなどもスマートフォン一つで簡単にできる時代になりました。

スマートフォンを使うときは基本的に下を向いた状態になります。下を向いた状態が長く続いてしまうと頭を支えている頚に大きく負担がかかってしまい、ストレートネックを引き起こしてしまうのです。

ここ最近よく言われるのが「スマホ首」です。
そして、パソコンを使う方も同様のことが言えます。パソコンも使うときは基本的に長時間画面に向かってやや下を向くことが多いと思います。
その姿勢の悪さも身体・頚に負担をかけることになり背部周りの筋肉が緊張します。それが原因となり本来S字になっている頚がストレートネックを引き起すことになるのです。

ストレートネックの主な症状は、肩や頚、背部や腰部のコリです。
身体に多くの負担がかかってしまって重症化してしまうと痛みやシビレが出る可能性があります。普段の生活やお仕事の影響によりストレートネックになってしまいそのままにしてしまうと先ほど上げたような症状が出てきます。

その他にも次のような症状があります。
手足の冷え
頭痛
眼精疲労
吐き気
めまい
などの症状も出てきます。
皆さんができる予防改善では、頚周りのストレッチなどが上げられます。
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