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リコア 野田阪神(ReCORE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-12 18:25:59.0
- 11月、季節の変わり目に
- いつも、ブログをお読みいただきありがとうございます。
先月まで体感気温20℃以上あった季節が懐かしくもある今日この頃です。
皆様、寒くなる前の健康対策どのようにしておりますか？
私事ですが、休日を利用してジョギングを日ごろ週2回しております。
運動することで筋肉がだんだん温まり、血管が柔らかくなり、血流もよくなります！
オーバーワークに運動も仕事もすると、血流が悪くなり、血管が固くなり、筋肉も固くなります。
当院ではケガをする前に、施術（マッサージ）をすることをお勧めしております。
日ごろ頑張る皆様のお体が心身ともに健康になっていただくためにサポートしていきます。
投稿者
ReCORE 野田阪神院
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