リコアシンキュウセッコツイン ノダハンシン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市福島区吉野2-11-19
- 野田阪神2分/海老江5分【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等はお任せ】
リコア 野田阪神(ReCORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-14 09:57:41.0
- ぎっくり腰について
- こんにちは、リコア野田阪神院です!
最近、腰に異変を感じる事が増えたりしていないでしょうか?
当院では「ぎっくり腰」でご利用する患者様が少しずつ多くなっていく時期になります。
この時期のぎっくり腰は非常に危険です!!
少しでも痛みが現れる確率を減らしていける予防策となる情報を発信させて頂きます。
予防としては「筋肉を温めて」あげて下さい!
筋肉の性質は「伸びたり、縮んだり」する事で動作を行う事ができます。
様々な理由で筋肉は固まります。
固まると血流が悪くなって伸び縮みが出来ない体となります!
固まる理由としては「寒さ、仕事が忙しい、同じ姿勢でいる事が多い」など沢山あげられます。
特に最近は「寒さ」が大きな原因を占めるケースが多いです。
その背景がある中での対処として「湯船に浸かる」事をお勧めさせて頂きます。
後片付けなどが大変かもしれませんが、めっちゃ楽なんです!
お湯を溜めて浸かるだけで対策になってしまう方法なのです!!
お風呂に浸かるだけで血流が促進されて固まった筋肉は柔らかくなります。
その後は30秒ほど時間をかけて気になるところのストレッチをしてあげてください
運動したりストレッチしたりするのも非常に良いのですが面倒くさいと思われる方も多いと思いますがお体のためにと思い頑張ってみてください
ぎっくり腰になる可能性が少しでも低くなればと思って発信させて頂きました。
仕事、季節を含めて生活環境の変化が著しい時期なので十分お気をつけ下さい!
野田阪神
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
住所:大阪府大阪市福島区吉野2-11-19
TEL:06-6459-5123
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
投稿者
ReCORE 野田阪神院
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(14)
- 2025年10月分(14)
- 2025年9月分(15)
- 2025年8月分(18)
- 2025年7月分(19)
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(16)
- 2025年4月分(5)
- 2025年3月分(12)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(8)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(11)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(10)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(0)
もっと見る
リコア 野田阪神(ReCORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
|
新 規 |
¥2,500 【女性人気NO.1】骨盤矯正+本格整体◎首・肩こり、腰痛にお悩みの方に!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【男性人気NO.1】骨盤矯正+筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日16時まで♪ご新規の方限定】骨盤矯正+もみほぐし ¥5920→ ¥2000 !!
|
|
新 規 |
¥0 【産後のお悩み】ポッコリお腹や骨盤の開きが気になる方へ!ご相談クーポン☆
|
|
新 規 |
¥2,500 【鍼灸施術】鍼灸+筋肉への施術◎!つらい凝り、痛みをすぐ改善!¥2500
|

