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投稿日：2025-11-21 14:53:19.0
- 南海トラフに備えて、今出来ること
- 南海トラフ地震のニュースを見てると、
正直、ゾッとする。
だけど、怖がってばかりじゃ何も変わらない。
もし実際に起きたら、
その瞬間に動けるかどうかで全部決まる。
家族を守れるか、誰かを助けられるか。
そのとき慌てて動けない自分じゃ、絶対イヤだ。
だから最近、少しずつだけど備えるようにしてます。
非常食とか懐中電灯もそうだけど、
一番大事なのは“自分の体”を整えておくことかなと、ギックリ腰経験者だけに‥こんにちは、ユイットの白上です^ ^
地震の時って、腰を落として支えたり、
重たいものを動かしたり、瞬間的に判断したり。
冷静さと動ける体がないと、助けたくても助けられない。
カイロプラクティックを通してずっと見てきて感じる事。
それは「体が整ってる人ほど、心もブレない」って。
背骨がズレると呼吸も浅くなるし、
焦りやすくなる。
でも整ってる人は、何が起きても一呼吸置いてる。
だからこれは仕事抜きで言いたい。
整えることは、命を守る準備だと思うんです。
地震の話って、怖くて避けがちだけど、
結局、誰かを守れるのは、
日々ちゃんと自分を整えてる人だと思う。
40代、もう守られる側じゃない。
支える側。
家族、仲間、知らない誰かでもいい。
自分が動けるだけで、誰かの命が繋がるかもしれない‥
静かに、でも確実に。
そのときのために、ユイットで体を整えましょう！
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