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中央谷町整体院のブログ

最新ブログ一覧

345件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-30 10:14:36.0

投稿者：

野出敏也

妊娠中の体重管理について UP

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。妊娠中の体重管理について妊娠中の体重増加で主治医に注意された経験のあるお母さんは多いかと思われます。なぜ妊娠中の体重の増えすぎは危険…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 11:10:15.0

投稿者：

野出敏也

高齢出産について UP

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。高齢出産のメリットとはなんなのでしょうか。そもそも高齢出産とは初産が35歳以上のことを指します。高齢出産は流産や染色体異常などのリスク…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 10:47:26.0

投稿者：

野出敏也

睡眠の質 UP

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。ダイエットというと、食事制限や運動をしなければいけないイメージがありますが、睡眠と肥満には密接な関係があります。睡眠時間が6～7時間の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 16:03:15.0

投稿者：

野出敏也

妊娠中と産後の尿漏れでお悩みではないですか？ UP

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。妊娠中だけでなく産後も尿漏れが気になる方は多いです。妊娠中の尿漏れは大きくなったお腹が膀胱を圧迫するためトイレが近くなったり、くしゃ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 10:23:54.0

投稿者：

野出敏也

改善しやすいO脚の特徴とは UP

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。機能的O脚は腰や股関節の筋肉のバランスが原因となっているもので、筋肉を柔らかくしたり姿勢を改善することできれいになることが多いです。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 11:41:29.0

投稿者：

野出敏也

O脚になりやすいスポーツ UP

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。スポーツによるアンバランスな筋肉の発達O脚になりやすいスポーツはサッカーです。ボールを蹴る動作が多いので、太ももの前側の筋肉が発達し…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 16:58:24.0

投稿者：

野出敏也

末端冷え症

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。冬だけ少し手先や足先が冷たくなる方は多く、これは正常な反応なので問題ありません。しかし外の気温によって冷やされる程度ではなく、手と足…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 17:18:58.0

投稿者：

野出敏也

太らない身体づくり

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。姿勢が整うとなぜ食べても太らなくなるのか。姿勢が整うと圧倒的に太りにくくなります。なぜ食べたいだけ食べているのに太らないのでしょうか…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 11:44:26.0

投稿者：

野出敏也

姿勢でポジティブ思考になる？

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。なぜか気分が落ち込みやすい、仕事や勉強へのモチベーションが起きない、なんてことはないでしょうか。メンタル面への影響については、さまざ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 13:32:10.0

投稿者：

野出敏也

呼吸の浅さは姿勢が原因？

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。背骨は、椎骨ついこつという小さな骨が並ぶことで成り立っています。首の頸椎が7個、胸の胸椎が12個、腰の腰椎が5個つらなっています。正しい…続きを見る