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バックステージ(Backstage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-23 12:43:08.0
- お客様の声♪
- こんにちは!
パーソナルトレーナーの渡部です^_^
今日はお客様とのお話を^_^/
パーソナルトレーニングを
約2年ほど継続してくださっており
最初の目標は50kg台を切る!
というところから
スタートされました!
元々体重が重い方ではなかったのですが
50kgのかべがきれないと
悩まれており、
何が原因なのかな??
と考えた時に2つの原因がありました!
一つ目は“腸内環境“
便通が悪い方は栄養の吸収や
代謝機能の低下が起きるため
慢性的な便秘だと痩せにくくなります
二つ目は“アトピー性皮膚炎“
炎症が体に起こると
ストレスホルモンが過度に分泌され
これも痩せにくい原因に!
この二つを重点的にアプローチさせてもらいながら
体もストレスによる自律神経の乱れを
取り除いていけるようなエクササイズや
下半身、背中周りの引き締めを取り入れていきました!
すると体重は48~49kgで安定されて
今ではアトピーの症状も緩和して
以前よりボディラインも理想に近づいて
おしゃれを楽しまれています^_^
なんで痩せないの??
一人じゃなかなか頑張れない
そんな方は是非一度ご相談ください(^^)
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