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投稿日:2023-12-10 15:15:12.0
- 20代男性、お客様の2ヶ月の変化♪
- こんにちは!
パーソナルトレーナーの渡部です!
今回は通い始めて2ヶ月の
20代後半のお客様の
ビフォーアフターをご紹介^_^
こちらのお客様は
週2回、お食事サポート付きで
通ってくださっています!
元々運動経験はあるものの
一人でジムに行くとなかなか続かなかったという
過去の経験をお持ちでした!
お悩みを聞いたところ…
昔は痩せていたけど
お酒を飲む機会が増えて
気づけば体重が増えすぎていた。
と打ち明けてくださいました!
なかなかお酒との兼ね合いは
一人でコントロールできないですよね!
そこでお酒を飲んでも代謝されやすいように
サプリメント、お食事内容の
アドバイスをさせていただきました^_^
理想の体はやはりカッコよく!
今は韓国ブームからか
細マッチョになりたい!というお客様が
多い傾向にあります!
主に上半身メインでしっかりと動いていただきながら
逆三角形の体づくりをメインに行なっていきました!
もちろん身体のコンディショニングも大事なので
しっかりモビリティドリルやスタビライゼーションなど
取り入れていきながら行なっております!!
その生活を2ヶ月継続していただきた姿がこちら!!
見事にお腹の脂肪が減ってきていますよね!
筋肉も落ちずに、むしろ増している!!
ご本人からも
周りから痩せたねってめっちゃ言われる!
と感激してくださっています^ - ^
お客様が喜んできださる姿が一番嬉しいです!!
実は今はまだ途中経過!!!
なのでこの先もお客様の変化を
楽しみにしていてください!!
変わりたいと行動した人から
人生を変えることができる。
僕もやります!!!!
今日はこの辺で^_^
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