2023年5月のブログ2ページ目｜ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)

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ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)のブログ

2023年5月のブログ一覧

16件のブログがあります

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投稿日：

2023-05-10 11:02:51.0

投稿者：

齋藤綾野

肩こりによる腕・手のシビレ

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は、慢性的な肩こりを放置してしまうと現れる肩や腕のしびれについてご紹介します。皆さんは、つり革につかまる時や、物干しの時のよ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-09 11:30:54.0

投稿者：

齋藤綾野

骨盤矯正の効果

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代で行っている骨盤矯正の効果についてご紹介します！まず、皆さんの骨盤の歪みをチェックしてみましょう！やり方は…続きを見る
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投稿日：

2023-05-05 17:27:43.0

投稿者：

齋藤綾野

腰痛改善に向けたストレッチ

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！腰痛を引き起こす原因の一つに筋肉の柔軟性の低下があります。今回は腰痛に関わる筋肉とその筋肉に対するストレッチについて解説します。…続きを見る
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投稿日：

2023-05-04 14:44:27.0

投稿者：

齋藤綾野

肩こりは枕が原因？　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！皆さんが今お使いの枕はしっかりと自分の身体に合った枕を使っていますか？「朝起きると、いつも肩がこっている」「寝るたびに首が痛くな…続きを見る
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投稿日：

2023-05-02 11:49:44.0

投稿者：

齋藤綾野

ぎっくり腰はどのくらいの期間で治る？

こんにちは！　ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！だんだんと暖かくなり、運動などを行うのに最適な時期になって来ました！ただ、今の時期のように寒い時期から暖かくなるにつれて、心理…続きを見る
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投稿日：

2023-05-01 15:16:09.0

投稿者：

齋藤綾野

腰痛は運動不足から！？

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！ゴールデンウィークが始まり、お仕事がお休みになっている方も多いのではないでしょうか？疲れをとるためにゆっくりされる方も多いとは思…続きを見る