2023年5月のブログ｜ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)

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ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)のブログ

2023年5月のブログ一覧

16件のブログがあります

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投稿日：

2023-05-29 13:18:23.0

投稿者：

齋藤綾野

肩こり・首が回らない

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【肩コリ・首が回らない】といった、肩周り・首回りの症状について解説します。症状【肩こり・首こり】一般的なのは、首すじや首の…続きを見る
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投稿日：

2023-05-27 12:35:40.0

投稿者：

齋藤綾野

デスクワークによる腰痛

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【デスクワークによる腰痛】について解説します。デスクワークのように長時間同じ姿勢が続くことで、腰痛は起こりやすくなります。…続きを見る
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投稿日：

2023-05-25 12:43:36.0

投稿者：

齋藤綾野

産後の骨盤矯正について

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は、【産後のお身体の不調】について解説します。お子さんの出産を終えてからお身体にこのような不調は出ていませんか？産前の体型に…続きを見る
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投稿日：

2023-05-21 10:50:16.0

投稿者：

齋藤綾野

首・肩こりからくる頭痛

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【首・肩こりからくる頭痛】について解説していきます。頭痛の方の大半がこの【緊張型頭痛】に悩まされている方が多くなります。後…続きを見る
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投稿日：

2023-05-20 16:49:30.0

投稿者：

齋藤綾野

休んでも取れない疲れ

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！皆さんは、「休日しっかり休んでのに疲れが取れない」や「日中も眠くて集中できない」なんてことありませんか？このようにしっかり休んで…続きを見る
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投稿日：

2023-05-18 10:58:49.0

投稿者：

齋藤綾野

反り腰は腰痛に注意

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は【反り腰】について解説します。反り腰とは本来、背骨はきれいにS字を描きますが、反り腰の場合は、腰椎の前弯（腰の反り）が強くな…続きを見る
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投稿日：

2023-05-17 14:14:22.0

投稿者：

齋藤綾野

腸活！ファスティングの効果について

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は、当院でも取り扱っている【ファスティングについて】ご紹介します。ファスティングとは多くの皆さんは、ファスティング＝断食と捉…続きを見る
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投稿日：

2023-05-16 10:38:39.0

投稿者：

齋藤綾野

骨盤矯正について

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は、【骨盤矯正】について解説します。骨盤矯正とは日常生活の中でさまざまな原因で歪んでしまった骨盤を、筋肉に柔軟性を持たせたり…続きを見る
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投稿日：

2023-05-14 13:20:02.0

投稿者：

齋藤綾野

腰痛は絶対放置してはいけない！

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！皆さんは、慢性的な腰の痛みや違和感を何もせず放置していませんか？「たかが腰痛」とは思わないで下さい！今回は、【放置してはいけない…続きを見る
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投稿日：

2023-05-12 17:26:26.0

投稿者：

齋藤綾野

猫背の原因は何？

こんにちは！ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！今回は、【猫背の原因】についてご紹介します！猫背とは、猫のように背骨が丸まっている姿勢のことを指します。人の背骨は、もともと自然…続きを見る