ZEROSPO ADVANCE【ゼロスポアドバンス】 新潟万代店
ゼロスポアドバンス ニイガタバンダイテン
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ゼロスポアドバンス 新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
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投稿日：2024-04-03 13:56:00.0
- 腰痛の再発について
- こんにちは！
新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！
今回は【腰痛の再発】について解説していきます。
皆さんも「長時間のデスクワークで腰まわりの疲れが取れない」や「ぎっくり腰の後から腰の痛みがゼロにならない」など
腰まわりの症状が気になったこと１度や２度だけではないと思います。
また、寒くなる時期に増えるのがぎっくり腰ですが、これも放置するとあと少しの痛みが取りきれなかったり、再発のリスクは上がります。
ではどうして腰痛やぎっくり腰は再発してしまうのか、それは筋肉が関係している可能性がとても高いです。
特に首から腰にかけて、体の表面にある脊柱起立筋を使い過ぎることで負担がかかり、炎症を起こすことがあります。
この筋肉の柔軟性が日頃から低下していると腰痛やぎっくり腰は繰り返し再発してしまうのです。
そして腰痛やぎっくり腰の予防には、体の深部にある腸腰筋や腹横筋などのインナーマッスルを使って脊柱起立筋を助け、負担を軽くすることが有効的です。
ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では
新潟市中央区万代にあります、当院ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。
そのため、初回にはしっかりとしたお時間をいただきたいです！
土日祝日は比較的予約が埋まりやすくなっておりますので、直前ではなく事前に予約を取っていただくことをお勧めいたします。
皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！
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