骨盤矯正の効果について：2024年5月6日｜ゼロスポアドバンス新潟万代店(ZEROSPO ADVANCE)のブログ

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投稿日：2024-05-06 12:48:02.0

骨盤矯正の効果について: こんにちは！
新潟市中央区万代にあります、ZEROSPO-ADVANCE新潟万代です！

今回は、【骨盤矯正の効果】について解説します。

骨盤矯正とは
日常生活の中でさまざまな原因で歪んでしまった骨盤を、筋肉に柔軟性を持たせたりストレッチを行うことなどによって正しい位置に調節する施術のことをいいます。

骨盤がゆがむ理由
主な理由は、筋力の低下により筋肉のバランスが崩れることが挙げられます。
普段、私たちは利き腕や利き足を多く使うため、気づかぬうちに筋肉のバランスが崩れています。
骨盤矯正の効果
1，姿勢改善
体の土台となる「骨盤」の矯正を行うことで骨盤の位置が左右対称になり、骨盤の前後の傾きも改善され、正しい姿勢にすることができます。
背筋が自然と伸びて反り腰や猫背などの不良姿勢も修正されるため、「全身の骨格バランスを整えたい」という方におすすめです。

2，腰痛・肩こり・頭痛の改善
骨盤矯正によって骨盤を整えることで関節への負担が大幅に減り、腰痛や肩こり・頭痛などの慢性的な体の痛みが改善します。

3，身体のバランスが整う
骨盤をはじめとする体の歪みがなくなることで内臓が正しい位置に戻り、ヒップアップ・バストアップ・くびれ効果、O脚・X脚の改善なども期待できます。

4，冷えやむくみの改善
骨盤の位置が整うと筋肉の緊張がほぐれ、全身の血行が促進し「冷え性やむくみ」が改善されます。
骨盤が整うことで骨盤内の循環が良くなるため、血流やリンパの流れも促進され、「便秘」や「生理痛」などの慢性的な症状の改善にもつながります。

5，代謝が上がる
骨盤の歪みが解消されると背骨がまっすぐになり、血行が良くなることで体の代謝が上がります。
これにより、「太りにくく痩せやすい体質」になるという効果もあります。
骨盤が正しい位置に整えることで下半身の筋肉が上手く使えるようになり、それに伴い運動効率や脂肪燃焼効率が上がるため、太りにくく痩せやすいという理想の体質が手に入ります。

ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では
新潟市中央区万代にあります、当院ZEROSPO-ADVANCE新潟万代では、皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、そして改善に向けたプラン提案をさせていただいております。

皆様の快適な生活のために是非私たちゼロスポアドバンス新潟万代をご活用ください！