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ヴィアノヴァ 黒松店(Vianova)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 18:50:54.0
- 気の巡りについて★
- こんばんわ！
もう、すっかり暖かい気候へ移行していますね☆
春は、発散と発生の季節です。
春に芽吹く生物と同じように天地のエネルギーを取り込み、冬の間に溜め込んだ不要なもの(老廃物や毒)を身体の中から追い出します。
その為には【気、血、水(津液)】の巡りを良くする必要があります。
発散を促すのが辛味
毒を出すのが苦味です。
春の臓『肝』は、気の巡りや解毒を担っています。肝の働きを促す食材を意識するだけで、新陳代謝が高まり、解毒もスムーズに進むそうです☆
また、香りのあるもの(アロマや花など)
も積極的に取り入れて気を巡らせると、緊張しやすい心も落ち着き、不安定になることも少なくなるそうです★
身近な香りや、少しの意識、手頃な食材を用いて
気楽な気持ちも持ち合わせ【気】の巡りを体感できる体質になります様に(*^^*)
～ 関連ごはん２連発～
お疲れ様でした！
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