『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 下北沢院
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J'Sメディカル整体院 下北沢院のブログ
- 内臓下垂とは
- 皆さんこんにちは!
J’sメディカル整体院 下北沢院の冨永です♪
今日は便秘や消化不良を引き起こす原因にもなる
内臓下垂についてお話していこうと思います。
そもそも内臓下垂とは何かと言うと、内臓が本来の位置より下に下がっている
状態を指します。
内臓が下がると内臓同士がつぶしあう状態になります。
さらに、その周りの筋肉も圧迫されるため、血流やリンパも滞る原因になります。
内臓下垂には、腸下垂や胃下垂などの種類もあります。
内臓下垂の原因
・骨盤のゆがみ
身体の土台となっている骨盤が歪んでいると身体全体のバランスが悪くなります。
そのため、内臓の機能が低下したり、基礎代謝の低下も引き起こすことにより
血行が悪くなり、冷えやむくみにつながります。
・体幹.インナーマッスル.筋力低下
骨盤底筋や腹筋などの筋力が低下すると内臓を支える筋力が弱まり
内臓が下がりやすくなります。
・加齢や運動不足
年齢とともに筋力が低下し、運動不足が続くと内臓下垂が進行することがあります。
・ストレスや食生活
ストレスや不規則な食生活も内臓の機能に影響を与え、内臓下垂を引き起こす
原因になります。
J'sメディカル整体院 下北沢院では、お悩みの症状を根本から改善していきます!
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております!■□■────────────────────────■□■
J'sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL:03-6804-7221
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