【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
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投稿日：2025-11-14 10:09:25.0
- 足を組むクセが治らない本当の原因
- 足を組むクセが治らない本当の原因
「気づいたら足を組んでる…」
「組まないと落ち着かない…」
そんな方、実はとても多いです。
でも実は“クセ”ではなく、体のバランスがそうさせている場合がほとんどなんです。
◆ 足を組みたくなる理由
人の体は左右どちらかに重心が偏っていることが多く、
骨盤や股関節の位置がズレると、どちらかの脚に体重を預けやすくなります。
その状態で座ると、自然に「足を組んだ方が安定する」ように感じるんです。
つまり、足を組むクセ＝体が傾いたまま座りやすい姿勢のサインです。
◆ 骨盤がゆがむと筋肉のバランスも崩れる
骨盤がねじれると、お尻や太もも・腰の筋肉の使われ方が左右で変わります。
片側が固く、もう一方がゆるい状態が続くと、
足を組んだ姿勢でしか“楽に座れない”体になってしまいます。
これが長く続くと、腰痛や肩こり、O脚・X脚の原因にも。
◆ 「足を組まない努力」より「整える」
無理に「足を組まないようにしよう」と意識しても、
体が歪んだままだと、すぐ元に戻ってしまいます。
まずは、骨盤と股関節の位置を整えることが大切。
姿勢が安定すると、足を組まなくても自然に座れるようになります。
◎整えると「楽な姿勢」が変わる
当院では、骨盤のねじれや筋肉のアンバランスを整えながら、
正しい姿勢をキープできる体づくりをサポートしています。
「足を組まないように頑張る」のではなく、
“組まなくても落ち着く体”に整えていく。
それが本当の根本改善です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
平日 9：00～20：30＊最終受付
土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
整体/肩こり/マタニティ整体/産後/反り腰/妊婦/腰痛/心斎橋/整骨院/大阪/姿勢矯正／美容整体
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