2023年9月のブログ2ページ目｜ウェルフィット(Welfit)

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

2023年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-16 20:48:55.0

投稿者：

山下翔平

トップランナーと一緒に体験!速くラクに走る3つのコツ

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。本日は森谷公亮さんによる速くラクに走るためのイベントを開催しました。今回の参加者の方のお悩みとして、「走っていると腰が反…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 21:06:46.0

投稿者：

山下翔平

日々を豊かにする〇〇

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。「健康の大切さ」と言えば、自分の風邪や身近な人の病気でよく感じるものです。私たちに備わる五感は人生を豊かにする手段と言え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-14 15:33:52.0

投稿者：

高岡広一

更年期で太る原因！？

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。僕のお客様のお悩みでも多い「更年期」。更年期と言われてもなんかざっくりしてるなーと思いませんか？僕は病院に勤めている時か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-13 12:17:40.0

投稿者：

山下翔平

効率と同じくらい大切な"余計なこと"

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。忙しいとついつい効率ばかり求めてしまいませんか？「そんな余計なことするんじゃない！」と思うかもしれませんが、よく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-12 13:16:02.0

投稿者：

高岡広一

ハイヒールを履いた僧侶をご存知ですか？

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。いきなりですが、皆さんは西村宏堂さんという方をご存知でしょうか？僧侶でメイクアップアーティスト、そしてLGBTQ当事者であり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-11 13:00:49.0

投稿者：

高岡広一

運動とカフェインの相性

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。いきなりですが、皆さんはコーヒーなどのカフェインはどのくらい摂取しますか？またそのタイミングはいつでしょうか？今回のブロ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-10 12:48:34.0

投稿者：

高岡広一

食事の時間で代謝改善！

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。さあ、夏も終わりここから秋ですね！涼しくなりダイエットを始めようと思う方も多いのではないでしょうか？今回のブログでは、運…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-09 21:53:47.0

投稿者：

山下翔平

呼吸が作り出す"スペース"の影響

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。生まれてから亡くなるまで続く唯一の呼吸。呼吸がもたらす影響は計り知れません。呼吸といえば、自律神経との関係がよく話題に上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 21:34:26.0

投稿者：

山下翔平

センスより習慣が大事！

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今朝の一コマAちゃん「なんか今度、授業で新しいグループ組むらしいよ」Bくん「え～どうせ合わないグループなるわ～」...話の詳…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-07 21:31:36.0

投稿者：

高岡広一

股関節が重要な理由3選！

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。いきなりですが、皆さんの股関節は柔らかいでしょうか？少し開脚をしてみてください。どうでしょう…？今回のブログでは、この股…続きを見る