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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)

ピラティスアンドセイタイウェルフィット

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

2023年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • ボディメイクにお役立ちするツール♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-30 20:49:55.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。当店でご利用されるプログラムがダイエット・ボディメイクです。一時的に体重を落とすだけではなく、歳を重ねながら、キレイな自…続きを見る
  • 中川町・豊富町・天塩町への出張
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-27 08:40:01.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。昨日から道北へ出張に来ています。中川町の極楽寺にて整体閑静な場所で本当に心休まるようなところで、住職や奥様も本当…続きを見る
  • PFCの理想バランス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-25 21:53:16.0
    投稿者:
    高岡 広一
    こんにちは!【ピラティス&整体】Welfitの高岡です。今回は先日の記事の続きで、PFCバランスの理想の割合についてお話しさせて頂きます!Protein(タンパク質)、Fat(脂質)、Carboh…続きを見る
  • 30代から老化する場所
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-24 13:08:49.0
    投稿者:
    高岡 広一
    こんにちは!【ピラティス&整体】Welfitの高岡です。どんなに頑張っても起きてくるのが「老化」。身体の中でも特に老化が早いと言われるのが足首です!今回のブログでは、足首の重要…続きを見る
  • 秋の眠気と睡眠対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-23 13:30:30.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。札幌はすっかりと秋らしく、季節が変わったような寒さとなりました。季節の変わり目は体調を崩しがちですが、皆様いかがですか?…続きを見る
  • 9/21 産後ピラティス「ぽっこりお腹解消」講座開催!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-22 13:01:24.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。昨日は産後ピラティス講座を開催しました。産後でぽっこりお腹にお悩みの方はいらっしゃいませんか?妊娠中に大きくなったお腹が…続きを見る
  • みんな発展途上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-21 20:16:55.0
    投稿者:
    高岡 広一
    こんにちは!【ピラティス&整体】Welfitの高岡です。本日はスタッフ研修です!我々スタッフも動きます。ですが、やはり僕たちにも得意不得意がありますし、不可能なこともあります。…続きを見る
  • 自己決定と主観的幸福度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-20 13:22:24.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。皆さんは「豊かさ」と聞いて、豊かになる条件は何を想像しますか?豊かになるために必要なものってなんでしょうか?今の…続きを見る
  • 喜怒哀楽
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-19 21:25:43.0
    投稿者:
    高岡 広一
    この画像は私と祖母なんですが、祖母幾つに見えますか?今月で93歳なんです笑元気ですよね。今回は「喜怒哀楽」についてです。この意味知っていますか?喜びと楽しいの違いが分からな…続きを見る
  • ボディメイクで重要なことは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-18 18:04:18.0
    投稿者:
    高岡 広一
    こんにちは!【ピラティス&整体】Welfitの高岡です。当店に来られるお客様の中でも多いお悩みなのが「ボディメイク」。・お尻を引き上げたい・お腹を引き締めたい・足を細くしたいそ…続きを見る

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