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ウェルフィット(Welfit)のブログ
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投稿日：2024-05-16 22:11:20.0
- 手放すこと
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。
最近お客様ともよく話すのですが、手に入れるのではなく手放すことの難しさ。
僕たちは日々の習慣で生きているので、何かを手放すというのがすごく難しいです。
現状維持、手放すのが怖いから逆に増やす。
でも苦しい…
それは恐怖心から来たりします。
これしなきゃこんなことが待っています！
これがないとこんなことが待っています！
でもそれって本当ですか…？
～しなきゃ！
～しなければ！
この言葉は誰にとっての使命感…責任感…？
周りから見られた時になのか、本当に自分にとってなのか。
ピラティスでも新しい感覚を手に入れるのはもちろん大切なことですが、日常で身に付いた癖を手放して、さらに余計な力も手放すことがとても大切です。
こころもカラダも断捨離！！！
だからリセットされていくんですね！
僕もしっかりと考えた上でまずは大量の着ない服と大量の本から始めようと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました！
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 高岡 広一
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