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ウェルフィット(Welfit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 19:34:18.0
- 幸せな歳の重ね方～宗谷地方への出張～
- こんばんは。
【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。
勝手に第二の故郷にしている宗谷地方。
今回も豊富町・稚内市・中川町へ伺っております。
本当に自然に溢れる環境はとても心地よく、身体が喜んでおります♪
改めて「豊富町」ってすごい名前だなぁ～と。
だって、豊かに富む町ですよ。
高齢化が進む中で、考えさせられるのは、幸せな年の重ね方。
その参考の一つになるのが、ライチャードの人格分類。
適応型と不適応型から5タイプに分類されます。
例えば、不適応型の1つに自己嫌悪型があります。
劣等感を持ち、自責的となり自己嫌悪に陥るタイプ。
このようなタイプは高齢になってからつくられるわけではなく、発達の過程で育まれていくもの。
かと言って、大人になったからと言って、決して遅いということはなく。
いつからでも諦めることなく学習は進められます。
そのため、早くから自分の特性に気づき、変化していくことが大切じゃないかと思います。
もし、自分が自己嫌悪型だと気がついたのなら、周りとの不要な比較は辞めて、自分を責めるわけではなく、成長のための内省に変える。
そんなチャレンジをして、経験を積んでいくことが、幸せな歳の重ね方に繋がるのではないかと思います♪
今回は整体・機能改善教室・リハビリ教室・講演会...
いつもと異なる環境と仕事内容にワクワクして楽しみながら、いつもの環境に落とし込むのがとても楽しみです！
出張に関わってくださる皆さま、素敵な経験をありがとうございます。
写真は好きな利尻富士。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
【ピラティス＆整体】Welfit
代表 山下 翔平
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