高岡広一のブログ｜ウェルフィット(Welfit)｜ホットペッパービューティー

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

高岡広一のブログ一覧

204件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-21 17:11:18.0

投稿者：

高岡広一

表裏一体 UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。陰と陽というと、陰は「暗い」「影」「マイナス」陽は「明るい」「光」「プラス」陰は悪いもの、陽は正しいもの、そんな印…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 23:27:22.0

投稿者：

高岡広一

寝違えの原因 UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。皆さんは首を寝違えたりはしますか？寝違えの原因はさまざまで、首や背中の筋肉や関節に対する急な負担や無理な姿勢が主な原因で…続きを見る
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投稿日：

2024-05-19 23:18:04.0

投稿者：

高岡広一

『身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ』 UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。『身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ』困難なことに当たる時や困難なものを手にいれたい場合には、一切のためらいを捨てて、一身を投…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 22:11:20.0

投稿者：

高岡広一

手放すこと UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。最近お客様ともよく話すのですが、手に入れるのではなく手放すことの難しさ。僕たちは日々の習慣で生きているので、何かを手放す…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 23:02:22.0

投稿者：

高岡広一

理想の自分に。

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。皆さんの理想ってなんですか？自分の理想に近づきたい！などとお話をしたりしませんか？私の理想は…ここでは言わないでおきます…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 22:00:47.0

投稿者：

高岡広一

足首の重要性

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。皆さんの足首は柔らかいでしょうか？踵をつけてしゃがめますか？足首は身体の安定性や運動機能において非常に重要な役割を果たし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 22:25:45.0

投稿者：

高岡広一

開幕！

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。先日、帯同している北海道の独立リーグに所属する「石狩レッドフェニックス」の開幕戦がありました！昨年は全国大会まで進むも初…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 23:32:57.0

投稿者：

高岡広一

ピラティスで健康に

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ピラティスってなんだかわからないというお話を本日お客様としていました。確かに僕もピラティスを始めるまではよくわかりません…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 22:43:29.0

投稿者：

高岡広一

花粉症と運動の関係性

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。札幌も花粉がひどくなってきましたね…僕も関西キャンプからずっと悩まされています。当分はマスクをしながらのレッスンになりま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 22:32:27.0

投稿者：

高岡広一

運動で頭痛が解消！？

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。季節の変わり目に頭痛で悩む方も多いですよね…そんな頭痛も種類によっては運動が効果的な場合もあります！そこで、運動が頭痛を…続きを見る