2023年10月のブログ3ページ目｜ウェルフィット(Welfit)

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

2023年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-10 18:54:13.0

投稿者：

高岡広一

運動と免疫機能

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。秋風邪が流行ってくる時期ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？運動が免疫機能向上に与える影響は数多くあります。今回は…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 15:08:25.0

投稿者：

高岡広一

ピラティスと股関節の関係

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ピラティスは、体幹（コア）の強化や全身の調整、柔軟性向上などを目的としたエクササイズです！股関節との関係は非常に密接なの…続きを見る
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投稿日：

2023-10-08 18:57:15.0

投稿者：

高岡広一

「陰と陽」バランスと調和の哲学

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。今回は「陰と陽」についてお話しさせていただきます！陰キャや陽キャという言葉も普通に使われるようになりましたよね。陰と陽は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 22:54:03.0

投稿者：

山下翔平

もう、頭でっかちをやめませんか？

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今日のテーマは僕の課題だった「頭でっかちからの卒業」について。笑こうした方が良いあぁした方が良いこれはきっとこうでこうな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-06 13:03:19.0

投稿者：

山下翔平

大切なものを大切にすること

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今朝は大雨でしたね。ビニール傘をさして歩いていたら強風でビニールが全部剥がれました。笑こんなことある？と1人でニヤニヤし…続きを見る
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投稿日：

2023-10-05 13:10:12.0

投稿者：

高岡広一

ピラティス：身体と心の調和を求める新しい旅

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。最近注目されているピラティスですが、一体なんなんだろう？という方もいますよね。そこで今回は、改めてピラティスについてご紹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 07:54:07.0

投稿者：

山下翔平

バレエ教室にてワークショップ開催

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。昨日はご縁をいただきまして、北郷にあるVert Ballet Circle Studio様にて、ワークショップを行わせていただきました。…続きを見る
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投稿日：

2023-10-03 13:58:57.0

投稿者：

高岡広一

ピラティスとダイエットの関係性

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ピラティスで痩せた！なんて言葉を最近は多く耳にしませんか？芸能人だとperfumeのあーちゃんがすごく痩せましたよね！そんな風…続きを見る
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投稿日：

2023-10-02 13:17:48.0

投稿者：

高岡広一

ピラティスが及ぼす影響

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ピラティスをやっていくとなんだかポジティブになった！なんて聞いたことはありませんか？そういう風にお伝えするインストラクタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-01 12:46:25.0

投稿者：

高岡広一

愛媛県へ行っていました！

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。今回、トレーナーとして帯同している「石狩レッドフェニックス」が北海道の独立リーグで優勝し、全国大会へ進出しました！開催地…続きを見る