ブログ11ページ目｜ウェルフィット(Welfit)｜ホットペッパービューティー

【ピラティス&整体】Welfit（ウェルフィット）

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 16:18:17.0

投稿者：

山下翔平

1月 Welfit Workshop 開催報告

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。本日は今年初のワークショップ『太陽と月のワーク』を開催しました。講師はかれいどすこーぷの新井さなえさんが務めてくださいま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 21:51:41.0

投稿者：

高岡広一

続けることの素晴らしさ

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。このお写真は当店に半年以上通われているお客様のお写真です！左が1番最初にお会いした時のお写真で、「腰痛を治したい」という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 15:06:30.0

投稿者：

山下翔平

【限定3名】新規受付枠再開

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。大変ありがたいことに、ピラティスにご興味を持ってくださった方々のお陰様で、昨年の10月から新規のお客様の受付を停止しており…続きを見る
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投稿日：

2024-01-21 22:51:04.0

投稿者：

高岡広一

足について知る

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。今回は身体の土台である足についてお話しさせていただきます！足にはたくさんの骨があります。その骨同士が接している場所を関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-20 23:14:11.0

投稿者：

山下翔平

1月産後ピラティス教室開催報告

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今週の火曜日、大雪で大変な中、2組のお客様が産後ピラティス講座に参加してくださいました。子供と出かける準備をするだけでも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 23:20:35.0

投稿者：

山下翔平

余暇の過ごし方

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今日はお客様との会話で上がった“余暇の過ごし方”について2007年12月に「仕事と生活の調和憲章」が策定されたようです。働き方…続きを見る
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投稿日：

2024-01-18 19:13:31.0

投稿者：

高岡広一

お腹のお話

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。今回はお腹についてお話しさせていただきます！お腹のどの辺に何があって、今はどの深さの筋肉を使っているのかな？というイメー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-17 13:22:33.0

投稿者：

山下翔平

首こりでストレッチをしてもダメな場合

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今回は首や肩こりが慢性的になっている方に向けた内容となっております。普段から不調を感じやすい方はぜひ最後まで確認してみて…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 19:29:04.0

投稿者：

高岡広一

冷え性について

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。この時期に辛いのが冷え性。その冷え性についてご紹介させていただきます！冷え性は医学的な診断名ではありません。一般に女性の…続きを見る
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投稿日：

2024-01-15 22:04:10.0

投稿者：

高岡広一

呼吸のお話

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。今回はピラティスで重要な呼吸のお話をさせていただきます！呼吸は呼吸筋を動かすことで胸郭（胸まわり）の体積を変化させて、間…続きを見る