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ウェルフィット(Welfit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-28 12:51:10.0
- ピラティス男子で"イケメン"に
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】運動サロンです。
昨日は「体験レッスン」に男性がご来店されました。
ピラティスやヨガって
「女性がするもの」というイメージから少しずつ変わってきましたよね♪
こちらの男性は
・身体が硬くて気になっている
・ジムに通っているけど、もっと自分の身体に詳しくなりたい
・姿勢が良くなりたい
というご要望がございました。
お客様がおっしゃるように、BIFOREでは、
頭は前に出ており、巻き肩のようになっているのがわかります。
レッスンの直後のAFTERでは、
頭の位置が真っ直ぐに近づいてきており、胸も開いているのがわかります。
身体の硬さを測る指標の1つである前屈も
BIFOREとAFTERで柔らかくなっているのがわかります。
今回のレッスンで行ったのは、
マシンピラティスで背骨と股関節のエクササイズを中心に行いました。
1回でもこのような変化が出ますし、
レッスンを継続的に積み重ねることで、
さらに身体が変わっていきます。
こちらの男性は
これから集中改善プランで、
もっと身体を変えていくとお話されていました！
もともとモデルのようなイケメンなのに...
どこまでイケメンになるつもりでしょうか。
（羨ましい...笑）
【ピラティス＆整体】運動サロンでは
初めての方でも安心して行えるように、
一人一人に合わせた進め方を心がけています。
ピラティスを体験したい方は
ぜひ一度お越しくださいません♪
ご来店心よりお待ちしております。
最後までご覧いただき、
ありがとうございました。
運動サロン スタッフ一同
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