ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市北区麻生町５丁目１－３ 麻生ビル１F
- 麻生駅徒歩3分／新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/マシンピラティス/ヘッドスパ】
ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-23 10:35:04.0
- 夏本番前に！ピラティスで引き締め習慣
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。
まだ6月ですが真夏日の予報も多く、
いよいよ本格的に夏の始まりとなってきましたね。
薄着になる季節、
「身体を引き締めたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？
でも、急なハードトレーニングはケガの原因にもなりかねません。
そんなときこそ、身体にやさしく効率よく整えられるピラティスがおすすめです！ピラティスは、もともとリハビリを目的に開発されたエクササイズ。
インナーマッスルを中心に、体幹をしっかりと鍛えることで、
姿勢の改善や引き締まった身体づくりに効果的です。
見た目の変化だけでなく、
腰痛や肩こりの改善、疲れにくい身体への変化も期待できます。
特に夏前のこの時期は、代謝も上がりやすく、
身体の変化を実感しやすいベストタイミング♪
ピラティスでしっかりと筋肉の“質”を整えておくことで、
無理なく脂肪が燃えやすい身体を目指せます。
また、ピラティスでは呼吸も大切にしています。
胸式呼吸を使って動くことで、酸素をしっかり取り入れながら内臓の位置を整え、
内側からスッキリ感を得ることができます。
深い呼吸は自律神経にも働きかけるので、心もすっきりリフレッシュ。
当店では、初心者の方でも安心して取り組めるパーソナルレッスンを提供しています。
一人ひとりの身体のクセや悩みに合わせた指導で、
「なんとなく動いて終わり」ではなく、確かな効果を実感いただけることを大切にしています。
この夏は、自分の身体としっかり向き合ってみませんか？
ただ痩せるのではなく、機能的で美しい身体を目指して、
ぜひピラティスを日常に取り入れてみてくださいね。
気になった方は体験レッスンでお試しください！
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 出口 彩乃
#ピラティス #札幌ピラティス
#マシンピラティス
#パーソナルピラティス #グループピラティス
#姿勢改善ピラティス #巻き肩改善ピラティス
#肩こり解消ピラティス #腰痛改善ピラティス
#ピラティス初心者 #ダイエットピラティス
#お腹痩せピラティス #産後ピラティス
#ピラティスと整体
#整体 #札幌整体
#姿勢改善整体 #自律神経整体
#肩こり整体 #腰痛整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 姿勢改善で見た目痩せ【ボディライン改善＊マシンピラティス】80分 ¥4500
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-28
-
●2025-09-27
-
●2025-09-26
-
●2025-09-25
-
●2025-09-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
もっと見る
ウェルフィット 麻生店(Welfit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 ＼ピラティス体験キャンペーン／《集中改善プラン＊特別割引》
|
|
新 規 |
¥4,500 初心者の方向け◎【優しいパーソナル＊マシンピラティス】80分体験 ¥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 【運動が苦手な方に◎】整体50分＋ちょこっとピラティス体験15分 ￥4500
|
|
全 員 |
¥5,500 お試し価格!!【癒しと小顔】ドライヘッドスパ＋ハンドケア 50分 ¥8000→¥5500
|
|
新 規 |
¥4,500 【肩こり・腰痛など】慢性的な心身の不調改善！マシンピラティス 80分 ¥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 姿勢改善で見た目痩せ【ボディライン改善＊マシンピラティス】80分 ¥4500
|
