ピラティススタジオルルトシンジュクテン
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ルルト 新宿店のブログ
2023年10月のブログ一覧
3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-16 14:12:37.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
一番気になってくるのは見た目ですよね。ヨガとピラティス見た目はどちらが変化するのでしょう？ピラティスは体を整える事を目的にしているので見た目が変わりやすいです。体を整える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-09 16:42:19.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの消費カロリーを計算していきます。ピラティスはよく動くので消費カロリーが高いイメージがありますが実際はどうでしょう。ピラティスは3METsになります。3.0（METs）×50…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-02 18:40:31.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ヨガの消費カロリーを計算していきます。静かに動くのであまり消費カロリーが高い印象はないと思われますがどうでしょうか？ヨガは2.5METsになります。50kg女性がヨガを1時間した場合…続きを見る
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