けんじ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-25 06:46:56.0
- 足の爪の役割と正しい切り方
- 足の爪は、単に見た目を整えるだけのものではありません。実は歩行や姿勢を支える重要な役割を担っています。足の指先にかかる圧力を爪が受け止めることで、指の腹や骨に余分な負担がかからず、安定した歩行や立位が可能になります。また爪は「指先の補強板」として、地面をつかむ力を助ける働きもあります。
しかし爪の切り方を誤ると、巻き爪や陥入爪（爪が皮膚に食い込む状態）を引き起こし、痛みや炎症、歩行障害につながります。柔道整復師の臨床でも、足の爪のトラブルが膝や腰の不調に波及する例をよく目にします。
正しい爪の切り方は「スクエアカット」が基本です。丸く深く切り込むのではなく、爪の先を指の形に沿って水平に整え、角を少しだけ丸めます。深爪は禁物で、指先よりやや長めに残すことがトラブル予防につながります。特に母趾（親指）は負担が大きいため、正しい形を維持することが大切です。
また乾燥や外傷によって爪が割れやすい方は、入浴後の保湿や、爪専用のオイルケアもおすすめです。靴のサイズが合っていないと爪が圧迫され変形することもあるため、靴選びにも注意が必要です。
「歩くと爪の周りが痛い」「巻き爪になりやすい」という方は、日常の爪ケアを見直してみましょう。小さな意識が足元から全身の健康を守ります。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000632150/blog/
#青森市接骨院
#柔道整復師
#巻き爪
#陥入爪
#スクエアカット
#爪の切り方
#足の健康
#歩行改善
#姿勢ケア
#整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,400 【初回限定】けんじにお任せ！疲労・姿勢・不調まとめて整え70分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-18
-
●2025-11-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（33）
- 2025年7月分（40）
- 2025年6月分（66）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（24）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（6）
もっと見る
けんじ接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【ほぐし・骨盤】全身ほぐし整体＋骨盤矯正60分￥7,260→￥3,980
|
|
新 規 |
¥8,400 【姿勢・骨盤・小顔】ソフト刺激で歪んだお身体を整える90分¥12,000→¥8,400
|
|
新 規 |
¥3,980 小顔矯正でリフト＆フェイスライン整え50分 ￥7,600→￥3,980
|
|
新 規 |
¥7,400 【初回限定】けんじにお任せ！疲労・姿勢・不調まとめて整え70分
|
|
新 規 |
¥9,600 【みんなの産後ケア】骨盤矯正 100分 15,400円→9,600円
|
|
新 規 |
¥8,600 【肩こり・腰痛・姿勢矯正】80分 11,000円→8,600円
|
