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青山筋膜整体 理学BODY 大崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 16:38:47.0
- 【大崎 整体】反ると痛い腰痛｜気を付けること
- 反ると痛い腰痛の人が気をつけること
ストレッチの他には、腹筋が弱い場合、腰が反りやすくなるので、それによって腰が痛くなることも考えられます。
腹筋は腰を丸める働きがあるので、弱くなると反対に腰は反りやすくなります。
腹筋が弱く、普段から腰が反っている状態だと、常に関節や筋肉に負担がかかり続けることになります。
その結果、腰を反らすと痛いということにつながります。
【大崎店 青山筋膜整体理学BODY】
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