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青山筋膜整体 理学BODY 大崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-29 08:13:15.0
- 【大崎 整体】効果のある筋膜リリースとは
- 実際に、効果のある本当の筋膜リリースは手を使って穏やかにゆっくり筋膜を伸ばすやり方の事を言うんです。
ローラーやボールでゴロゴロやる方法とは全く違いますよね？
穏やかに持続的に伸ばすのが効果がある本来の筋膜リリースなんです。
でも、852kgの重さをかけなければほぐれないのに、穏やかに伸ばす方法で筋膜リリースができるのか？
と思う人もいると思います。
これについては、筋膜の性質が大きく関わっています。
ドアで例えると、押せば開くドアをいくら強い力で引いでも開かないのと同じで、筋膜もほぐすために適切な刺激があります。
ですので、適切でない刺激を与えても筋膜リリースの効果はないんです。
そのため、一般的に認知されているローラーやボールを使う筋膜リリースや整体で行われるものは、かなり一般化されたものであるため、効果はなしと思ってもらった方がいいです。
また、この本物の筋膜リリースができるのは、理学療法士と言う国家資格を持っている人の中でも限られた人です。
なので、一般的な整体にいるスタッフはこの技術ができません。
つまり、本来なら筋膜リリースは整体では受ける事ができませんし、見ることもないと思います。
東京でも効果のある筋膜リリースを受けられる整体は少ないくらいなので、、
なので筋膜リリースは効果なし！とか、胡散臭いと言われたりします。
【大崎店 青山筋膜整体理学BODY】
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