2023年12月のブログ｜青山筋膜整体理学BODY 郡山店

スタッフ募集を見る

青山筋膜整体理学BODY 郡山店

アオヤマキンマクセイタイリガクボディコオリヤマテン

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

福島県郡山市桑野３－１９－１６ヒルズ２１桑野１０３号室
郡山駅バス20分

青山筋膜整体理学BODY 郡山店のブログ

2023年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 13:51:53.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】筋トレ

腰を曲げた時に痛い人、反らした時に痛い人の両方に共通して効果的なのが、いわゆるインナーマッスルと呼ばれる腹横筋を鍛えることです。腹横筋はインナーマッスルなので、ガンガン関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-24 14:51:36.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】ストレッチ

腰を曲げると痛い方には、お尻のストレッチが効果的です。具体的な方法は以下の通りです。・椅子に腰かける・片側の足首を反対側の膝の上へ乗せる・足首と膝を手で押さえ、すねが床と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 18:32:08.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】腰痛がひどい時の対処法

腰痛がひどい時の対処法としては主に以下の3つが挙げられます。・ストレッチ・筋トレ・有酸素運動それぞれ解説していきます。【郡山店　青山筋膜整体理学BODY】#郡山 #須賀川 #福島 #…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-17 09:17:21.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】腰を反らした場合に痛い

上述した通り、腰の関節は反らすとかっちりとはまるので、安定した状態と言えます。ですが、安定していると言うと聞こえは良いのですが、安定している反面動くことには向かないのです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 09:28:57.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】腰を曲げた場合に痛い

腰の関節は反らすとかっちりはまるので、安定性が高い状態と言えます。反対に、腰を曲げると関節は不安定な状態だと言えます。また、背筋は腰が曲がると引き伸ばされますが、腰が曲が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 16:04:49.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】口コミ頂きました！

こんにちは。青山筋膜整体　理学BODY郡山店です。本日は、股関節痛でお悩みだったお客様からのご感想をいただきました！嬉しいお声をいただきありがとうございます。これからもお客様…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 09:46:21.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】危険な腰痛のサインと見分け方

ここまで脊椎の病気、内臓の病気で腰痛を起こす可能性のあるものを紹介しました。ですが、これだけ数が多いと自分が何に当てはまるのかいまいち分からないかもしれません。そこで、危…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 15:52:44.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】婦人科系の問題

子宮内膜症とは、子宮内膜、またはそれに似た組織が何らかの原因で、本来あるべき子宮の内側以外の場所で発生し発育する病気です。できやすい場所としては、卵巣や卵管、仙骨子宮靭帯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-03 09:28:32.0

投稿者：

藤田美里

【郡山　整体】解離性腹部大動脈瘤

大動脈は外膜、中膜、内膜の3層構造となっており、何らかの原因で内膜に裂け目ができると中膜へ血液が流れ込み、縦に大動脈が裂けることを大動脈解離と言います。中膜に流れ込んだ血…続きを見る