中村整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 12:58:32.0
- 総院長気まぐれブログ9月号 vol.1
- こんにちは総院長の中村です。最近整骨部門と介護部門と同時にTickTockを始めました。これは採用用に始めたものです。各店舗の雰囲気や考え方などから始めているのでよろしければご覧ください。また8月は治療スタッフの技術研修がありました。今回は今までの技術に加え美容整体でもある猫背整体について行いました。今までにも教えているので細かなチェックという感じですが患者さんからしたら猫背を気にしている方がとても多いことに驚かされます。猫背と言っても背骨の上の方や首から曲がっているスマホ猫背や背中の真ん中あたりが丸くなっている背中猫背又腰が丸くなって頭が前に突っ込んでいる腰猫背みたいな感じで同じ猫背と言っても曲がっている部位が違います。しかしこの猫背があることで首が前に傾きストレートネックになり頭の位置が前にいき常に首や背中の筋肉の緊張が続きます。これが初めのうちは首、かた、背中のこりぐらいだったのが慢性化してくると背中のはりに繋がりもっと続くと腰の張りまで繋がります。ですから様々な症状の原因が猫背につながります。猫背を治すにはまずは骨の部分の位置を調整する必要があります。次に調整した骨の位置も今までの慣れた位置を脳が覚えているので戻ろうとしますから初めのうちは間隔を空けずに良い位置を脳に覚え込ませることが大事です。そしてその位置を定着するためには筋力が必要です。背骨を支える筋力又お腹がわの筋肉と背中側の筋肉のバランスを取ることこれが必要です。スポーツジムやボディビルなどで鍛える大きな筋肉ではなく必要なのはインナーマッスルと言われる背骨を支える中の方の筋肉を鍛えることが必要です。当院では楽トレというE M Sを利用してインナーの筋肉を鍛える機器があります。これは文字通り楽してトレーニングで楽トレです。お腹に電極を当てて寝てるだけで最大15cmの深さまで電気が届き深い部分の筋肉を動かします。お腹がウネウネする感じです。まだ体験していない人は是非体験してみてください。
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投稿者
中村 侑道
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