イヤシドコロノドカ
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- 愛知県豊田市渋谷町３丁目３７-１３ 江尻サンプラザB棟２０１号
- 【口コミ高評価★4.91/営業時間9：00～22：00】 名鉄三河線 豊田市 東口より車で11分
のどかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 10:47:32.0
- 食欲の秋と「胃腸のケア」
- 秋は「食欲の秋」と呼ばれるように、美味しいものが豊富な季節です。ついつい食べ過ぎてしまい、胃もたれやだるさを感じる方も少なくありません。実は胃腸の疲れは、肩こりや頭痛、さらには免疫力の低下にもつながるため、軽視できない不調のひとつです。
セルフケアとしては、
まず「腹八分目」を心がけることが基本。
旬の野菜やきのこ、発酵食品を取り入れて腸内環境を整えると、消化もスムーズになります。また、温かいスープや白湯を飲むことで内臓を冷やさない工夫も大切です。食後はすぐに横にならず、軽い散歩をするだけでも消化を助けてくれます。
当サロンの足つぼケアは、胃腸の働きを整える効果が期待できます。消化器系に対応するツボを刺激することで、内臓の疲れを和らげ、全身の巡りを良くします。秋の食欲を楽しみながらも、胃腸を労わるケアを取り入れて、心地よい季節を過ごしましょう。
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