イヤシドコロノドカ
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- 愛知県豊田市渋谷町３丁目３７-１３ 江尻サンプラザB棟２０１号
- 【口コミ高評価★4.91/営業時間9：00～22：00】 名鉄三河線 豊田市 東口より車で11分
のどかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 10:40:45.0
- ゴルフ疲れを整えるのどか式ケア
- ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、
スイング動作やラウンド中の移動によって、全身に少しずつ疲労が溜まっていきます。
特にアマチュアゴルファーに多いのが、フォームのクセによる“偏った身体の使い方”。
気づかぬうちに、疲れが集中する「疲労ホットスポット」が生まれています。
■ゴルフの疲労ホットスポット
首・肩まわり：アドレス姿勢を長時間保つことで筋肉が緊張
腰：スイング時の回旋動作で負担が集中
前腕・肘：グリップの力みやスイングの繰り返しによる張り
脚（太もも・ふくらはぎ）：長時間の歩行や斜面での姿勢維持による疲労
目・頭：集中やライン読みでの神経的な疲れ
■のどか式・おすすめケアメニュー
●もみほぐし（首・肩・腰を重点的に）
姿勢維持による上半身のコリをやわらげ、スイング時の可動域アップにも。
●足つぼ（ふくらはぎ～足裏）
ラウンド後の足のだるさやむくみをケア。翌日も軽やかに過ごせます。
●オイルトリートメント（腰・肩・腕）
深層部まで丁寧にアプローチし、スイングで酷使された筋肉の回復をサポート。
スコアアップのためには、練習だけでなく「身体のメンテナンス」も大切です。
ラウンド後のご褒美タイムに、癒し処のどかのケアでリカバリーしませんか？
#肩こり #マッサージ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #もみほぐし #足つぼ #筋膜リリース #腰痛 #リラクゼーション #癒し #自分へのご褒美 #リフレッシュ #スポーツケア
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