ハダチョウソウカンケアサロン ミースリーズ
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ミースリーズ(methrees)のブログ
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投稿日：2025-11-18 13:24:23.0
- 「身体が重だるい」その理由、腸が知っていました！
- なんとなく身体が重い 朝からだるい 肌の調子がよくない 気分もどんより
そんな日、ありませんか？
年齢のせい？季節のせい？
もちろんそれもあるかもしれませんが
その「どんより」腸が止まっているサインなんです。
【朝起きた瞬間にわかる！腸の疲れ】
◆顔がむくんでる
◆お腹が張る
◆疲れが残ってる感じ
これはすべて「ため込み体質」のときに出やすいサイン。
忙しい人ほど「大したことじゃないし」と放置しがち。
ため込み体質になると、排出だけでなく上手に吸収もできず
どんどん「どんより」になっていってしまいます。
なので、腸をゆるめて、流れを戻すことが大切！
セルフストレッチやお食事の改善ももちろん大事なのですが
「長年のクセでカチカチになった腸」や
「冷たすぎる下腹部」はセルフケアあだとなかなかほどけてくれません。
そこで、おすすめなのが「腸もみ」です♪
お腹がふわっとやわらかくなると
◇お腹がぽかぽか
◇顔のくすみが取れる
◇足のむくみが引く
◇気分まで軽くなる
流れが戻ると全部が繋がって上を向きます♪
これが腸もみの一番の魅力。
「私こんなにいろんなもの抱えてたの？」と驚かれる方も多いですよ＾＾
もし最近、なんとなく重い身体を抱えていらっしゃるなら
腸がそっと助けを求めているのかもしれません。
整える順番を「腸から」に変えるだけで
身体が軽くなりますよ♪
肌腸相関ケア専門サロン methrees
アドバイザー 遠藤美紀
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肌腸相関セラピスト
遠藤 美紀エンドウ ミキ
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