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PLATINUM AROMA横浜関内店【プラチナムアロマ】

プラチナムアロマヨコハマカンナイテン

  • エステ
  • リラク
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  • 神奈川県横浜市中区常盤町5-57竹内ビル4-A
  • 横浜市営地下鉄「関内駅」徒歩1分/馬車道駅5分/桜木町駅8分/日本大通り駅10分

プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ

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投稿日:2025-11-19 20:46:00.0
眼精疲労の本当の原因について
こんにちは+*
PLATINUM AROMA関内店でございます。

日々、お客様とお話していると、
眼精疲労でお悩みのお客様がとても多くいらっしゃいます・・・

スマホやパソコンが欠かせない時代、私たちの目は常に働き続けています。
本日は、眼精疲労の “よくある原因” と “サロンケア” についてご紹介致します^^+*

眼精疲労の本当の原因について_20251119_1

~眼精疲労の主な原因~

□スマホ・PCの使いすぎ

近距離で画面を長時間見ると、目のピント調整を行う筋肉(毛様体筋)が緊張し続けてしまいます。
これが「目が重い」「焦点が合わない」などの感覚につながってきます。

□姿勢の乱れ

猫背や前のめり姿勢は、首や肩の筋肉を緊張させます。
その緊張が目の周りの血流を悪くし、眼精疲労を悪化させます。

□睡眠不足・ストレス

目の疲れは、ただの身体の疲れだけでなく 自律神経の乱れとも深く関係しています。

□乾燥や瞬きの減少

集中すると瞬きが減り、目が乾きやすくなります。
ドライアイは眼精疲労をさらに強く感じさせます。


~サロンでのケアが効果的な理由~

眼精疲労は「目」だけの問題ではなく、
首・肩・頭・自律神経 と密接につながっています。

当サロンでは、
後頭部や頭皮、首をゆるめる施術
等を通して、全身から目の疲れを軽減していきます。

「目の奥がずっと重い・・・」
「肩や首の凝りも辛い・・・」
という方は、一度サロンでのケアもお試しくださいませ^^+*

現代人の眼精疲労は“頑張りすぎのサイン”でもあります。

時には作業の手を止めて、
・遠くを見る
・肩を回す
・深呼吸する
たった1分行うだけでも疲労の蓄積が変わったりします+*

気付かない内に疲れは蓄積していきますので、
少しだけ目を意識してぜひ休ませてあげてくださいね^^+*

PLATINUM AROMA関内店 田辺

◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A

横浜地下鉄ブルーライン 「関内駅」 9番出口徒歩1分
JR線 「関内駅」 北口徒歩4分

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プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA) 田辺
ご来店お待ちしております
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田辺 タナベ
投稿者
プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA) 田辺

セラピスト 指名料800円

田辺

タナベ

お客様に寄り添った施術を心掛けています+*

プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のクーポン

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プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ(眼精疲労の本当の原因について)/ホットペッパービューティー

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