プラチナムアロマヨコハマカンナイテン
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- 神奈川県横浜市中区常盤町５－５７竹内ビル４－Ａ
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プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 14:59:07.0
- アロママッサージでリフレッシュ
- プラチナムアロマ関内店です。
普段お仕事や家事、育児で忙しい方、
状況に合わせて“最適なリフレッシュ法”をご自身で見つけられてますか？
頭が重い、気持ちがモヤモヤ、体がだるいなど様々な症状をみなさま感じることはあると思います！そんな方に私生活でも役立つアロママッサージについてご紹介します。
『アロママッサージで得られるリフレッシュ効果』
・ 心が落ち着く
・疲れた体をほぐす
・血行が良くなり代謝アップ
・眠りの質が上がる
『好きなアロマオイルを選ぶ』
・ラベンダー：リラックス、安眠
・スイートオレンジ：気分を明るくする
・ティーツリー：すっきり・清潔感
・ローズマリー：集中力アップ、頭の重さに
『ゆっくり流すようにマッサージ』
上から下へ、または中心から外側へ流すイメージ
深呼吸しながら行うと効果UP！
5～10分でも十分リフレッシュできます。
『終わったら温かい飲み物を』
ハーブティーや白湯を飲むと、さらに副交感神経が優位になり、全身がリラックスします。
ぜひご自宅で隙間時間などに活用してみて下さい^_^
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
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