トータルボディサロン シナジープラス
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シナジープラス(SYNERGY+)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-11 16:06:56.0
- コーヒータイム
こんにちは！
シナジープラスの長倉です^_^
先日サロンから徒歩6～7分のところにある【木もれび】というコーヒー専門店にいってきました！
頼んだメニューはチーズケーキセット…笑たまにはこういう日もないとですね…^_^
ちなみに、チーズケーキは他のショートケーキと比べると若干ではありますが糖質が低くたんぱく質が豊富です。
とはいえ、脂質は高いので食べ過ぎには注意ですね！
チーズケーキに含まれている嬉しい栄養素といえばビタミンA、ビタミンB、セレン！
特にセレンは、抗酸化作用があり老化を遅らせる働きがあると言われています。
カロリーや糖質も大事な要素ですが、それだけでは罪悪感が多くなりますのでせっかくなら健康にいい効果も確かめながら美味しく食べた方が嬉しいですよね^_^
次はホットサンドセットが美味しそうだったので、頼んでみます！
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