リラクゼーション×ヘッドスパ ～tony～【トニー】水戸元吉田店
リラクゼーションカケルヘッドスパトニーミトモトヨシダテン
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- 茨城県水戸市元吉田町１８２－５コーポアルサ１F
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トニー 水戸元吉田店(tony)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-04 11:50:58.0
- 首を温めて体と心をととのえましょう
首が冷えると身体全体の血流が悪くなり、首の筋肉が緊張し痛みやこりの原因になることがあります。また首には神経や血管が集まっているため冷えや疲労などの負担は自律神経のバランスを崩すことに繋がります。
首を冷えから守るためには、適切な服装やマフラー、ネックウォーマーなどで冷たい空気から首を守りましょう。
首を温めることで血液循環が良くなり筋肉の緊張が緩和され、痛みやこりを軽減することが期待できます。
また、寝る前にホットタオルなどで首の付け根を温めることで筋肉がゆるみ、血管が広がることで副交感神経が働き質の良い睡眠をとることができます。
日頃から湯船に浸かる習慣をつけたり、首のストレッチで滞りを防ぐといったことを取り入れて首温活を意識して生活しましょう。
【 ◆ リラクゼーションサロン～トニー～ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～23時_最終受付22時
日曜・祝日 11時～23時_最終受付22時
◆直通電話 ： 050-8882-6529
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