頭皮の硬さと首肩の凝りは密接な関係にある：2024年4月20日｜トニー水戸元吉田店(tony)のブログ

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投稿日：2024-04-20 13:22:48.0

頭皮の硬さと首肩の凝りは密接な関係にある: 日常生活の色々な影響により頭皮が硬くなると、首や肩に大きな影響を与えてしまいます。
逆に首や肩に過度な緊張が起き凝ってくると、頭皮に大きな影響を与えていしまいます。
頭皮と首や肩は密接な関係にあり、相互に影響を与えあっています。
なので首や肩だけほぐしてもほぐれきれませんし、頭皮だけほぐしてもダメなのです。
もちろん何もやらないよりは、効果を発揮しますが人間の体は、色々な部位が少なからず全身に関係しているので、トータルケアが重要になってきます。

頭皮が硬くなると、主に以下の要因が関与してきます。

・ストレス
日常生活でのストレスや緊張は、頭皮の筋肉や組織を緊張させることがあります。これにより、頭皮が硬くなります。

・姿勢の悪さ
長時間の不適切な姿勢やデスクワークなどが、首や肩の筋肉を緊張させ、頭皮の硬化を引き起こす原因になります。

・筋肉の緊張
頭皮の硬化は、頭部や首の筋肉の過度な緊張や緊張した状態が続くことによっても引き起こされます。

・血流の低下
硬くなった頭皮は、周囲の血管や神経に圧迫をかけ、血液循環や神経の正常な働きを妨げることがあります。これにより、首や肩の筋肉が適切な栄養や酸素を得られなくなり、凝りや疲労が生じます。

頭皮の硬化は、ストレスや姿勢の悪さなどによって起こります。これが首や肩の筋肉に影響を与え、凝りや痛みを引き起こす可能性があります。
硬くなった頭皮が血流を妨げ、筋肉や神経に適切な栄養や酸素を供給しづらくなるため、凝りや疲労が起こりやすくなるのです。

これらの要因が組み合わさることで、頭皮の硬化が首や肩の凝りの原因の1つとなってしまっています。

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