ヘッドスパ・リンパマッサージ・セイタイ エムエイチセラピー
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エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 09:44:59.0
- 生理痛がつらい日は、首をゆるめて
- 「生理のたびに腰やお腹が痛い」
「薬を飲んでもスッキリしない」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、生理痛の原因のひとつは
「血流の滞り」や「自律神経の乱れ」です。
首・肩がこっていると、
自律神経がうまく働かず
ホルモンバランスも乱れやすくなります。
そんな時におすすめなのが、
首・肩・頭のケア（ヘッドスパ）♪
首まわりをゆるめることで
体がポカポカして、
お腹の張りや重だるさも軽くなる方が多いです。
生理中に無理してマッサージを受ける必要はありませんが、
**「生理前後のケア」**を続けることで
痛みの軽減につながることもあります♪
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