メリープ ナンバテン
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メリープ 難波店(meleep)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 21:29:56.0
- スマホ首にご注意！
- こんにちは☆本日もたくさんのご来店誠にありがとうございました(*^^*)
スマホの普及とともに、常に画面に集中しているといった方も多いかと思います！
首の神経が固まって圧迫されることで
副交感神経の伝達が乱れてしまうそうです！
副交感神経がうまく働かないと、自律神経失調症など
病気にも繋がってしまいます(T_T)
簡単なセルフケアでスマホ首を予防・軽減できますので
紹介させていただきますね☆
すごく簡単ですが、こまめにしていただくことが大切です☆
画面に１５分集中すると、30秒の休憩を入れましょう♪
その間、左右に５秒ずつ傾けて前後に５秒ずつ
そしてゆっくりぐるっと回してください☆
これだけです♪簡単です♪
ぜひお試しください(*^^*)
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep難波店
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