ハナ(HaNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 17:26:50.0
- 正しい動きで効果的に◎
- グループレッスンで効果が出ない…
正しく出来ているかわからない…
効いている感覚がない…
など、ピラティスをやったことがある方も多くお越しになっています。
骨盤の角度や重心、足の着く位置など…
正しく行うことで効き方が大きく変わります！
初めての方はもちろん、グループレッスンに通われている方まで◎
お悩みなどありましたら是非お越しください♪#マシンピラティス#ピラティス#パーソナルトレーニング
#パーソナルピラティス#ヨガ
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