ブログ30ページ目｜ルームサンイチサン(Room313)｜ホットペッパービューティー

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Room313～瞑想の空間～

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ルームサンイチサン(Room313)のブログ

最新ブログ一覧

374件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-22 12:00:02.0

投稿者：

akane

笑顔の効果^ ^

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！笑顔がもたらす効果！！今日は笑顔は何にいいかお話ししていきます！笑顔には！ストレス解消&プラス思考笑顔がもたらす効果で1番大きな効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-22 10:44:25.0

投稿者：

rina

頭のツボ「亜門」について

こんにちは。今日は、鼻詰まりに効果が期待できるツボあもんについて書きたいと思います。【亜門】（あもん）首の付け根の真ん中、くぼみのある場所で、耳や鼻、頭の不調に効くといわ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-20 11:42:43.0

投稿者：

aki

色の効果

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！本日は、『リラックスする色や色彩と心』です。私達は、色の影響を日々受けています。ですが、スピード社会でそれさえも感じていないかも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 16:59:59.0

投稿者：

rina

気づいた時に深く呼吸をしてみると、、

こんにちは、room313の東です^ ^毎日毎日これでもか、、というくらいのカンカン照りになる夏場の太陽。。強い日差しって浴びてるだけで疲れてしまいますよね？そんな中バタバタして忙…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 16:55:00.0

投稿者：

rina

眼精疲労回復の為のセルフマッサージ

こんにちは、room313の東です^ ^梅雨時期は、血流が身体の下へ下へと流れていきやすいので、頭がより重たく感じやすい時期でもあります。すると、よりお目もとのお疲れも感じやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-16 10:50:59.0

投稿者：

rina

ブラッシング

こんにちは。room313の東です^ ^抜け毛や白髪が気になる方に、頭皮ケアの身近なところで、取り入れて頂きたいのがブラッシングです。シャンプーの前にクッションブラシやパドルブラシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-15 17:53:14.0

投稿者：

rina

頭頂部の凝りについて

本日は頭頂部の凝りについてお話していきたいと思います。実は真面目な方ほど頭頂部が凝っている方が多いです。計算などで頭脳を駆使する人、ロジカルに考えすぎてしまう方は脳の頭頂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-12 09:22:37.0

投稿者：

rina

綺麗な髪を作る食べ物

こんにちはroom313の東です^^ 　美しい髪の毛を育てるためには、体の内側から頭皮に十分な栄養を届ける事も大切です！中でも、タンパク質、ビタミン、ミネラルが重要☆【たんぱく質】…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-11 11:12:05.0

投稿者：

rina

肩こり

こんにちは、room313の東です^ ^今日は皆さまの中にも多いであろう肩こりについて簡単に探っていきましょう、、！そもそも肩こりは長時間同じ姿勢を取ること、運動不足、精神的ストレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-09 11:39:14.0

投稿者：

rina

浅い呼吸について

こんにちは、room313の東です^ ^皆さんは普段しっかり呼吸できていますか？人はストレスを感じると呼吸が浅くなってしまいます！浅い呼吸だと肩や胸だけで行ってしまい肺の一部にしか…続きを見る