モミントプラスボディアンドフット
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揉みんとのブログ
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投稿日：2025-11-07 13:16:38.0
- マッサージはご褒美？！定期的なケアが大切
- 「マッサージに行くのは、特別な日や、体が限界に達した時だけ…」
そう思っていませんか？ もちろん、頑張った自分へのご褒美や、深刻な疲れを癒すためのマッサージも素晴らしいものです。しかし、マッサージやリラクゼーションは、それだけではありません。
当サロンでは、**「定期的な体のメンテナンス」**としてマッサージを取り入れることで、日々の不調を予防し、心身ともに健康な状態を保つことの重要性をお伝えしています。
１．なぜ「定期的なケア」が必要なの？
私たちの体は、日常生活の中で知らず知らずのうちにストレスや疲労を蓄積しています。
デスクワークによる肩こりや首の張り
立ち仕事による足のむくみや腰の疲れ
スマホやPCによる眼精疲労
ストレスによる自律神経の乱れ
これらの小さな不調は、放っておくとやがて慢性的な痛みや重だるさ、睡眠不足や集中力の低下など、様々な問題を引き起こす可能性があります。
定期的なマッサージは、これらの蓄積された疲労を解消し、体が持つ本来の回復力を高める手助けをしてくれます。
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投稿者
もみんと
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