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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根

ゲンキドウセイコツインヤオコーマエバシセキネ

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  • 群馬県前橋市関根町1‐2‐36ヤオコー前橋関根店 1F
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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ

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投稿日:2025-09-08 15:35:42.0
クーラー病でお悩みの方は、こちら(^^)
こんにちは!
朝晩いくらか過ごしやすくなってきました。
が、昨日の世界バレー女子3位決定戦に熱くなって、室温も上がってしまいました!(笑)
ブラジルには敗れたものの、本当に頑張ったと思います!
げんきどう接骨院も、暑さに負けず、頑張ります!(^O^)/

今年は、早いうちからずっとクーラーの中にいた感じがします。
そのせいか、いわゆる「クーラー病」の方も多くなっているようです(@_@)
冷房による冷えや、屋内と屋外の激しい温度差によって、自律神経のバランスが崩れることで、様々な症状が現れます。
クーラー病でお悩みの方は、こちら(^^)_20250908_1
【クーラー病の主な症状】
 ・体の冷え:手足の冷え、肩や腰の冷え
 ・倦怠感、疲労感:体がだるく、疲れやすい
 ・消化器系の不調:食欲不振、腹痛、下痢、便秘
 ・頭痛、肩こり、腰痛
 ・不眠
 ・自律神経の乱れによるその他症状:めまい、立ちくらみ、肌荒れなど

【クーラー病の原因】
 ・冷房の冷えすぎ:
 室温を下げすぎたり、冷風に直接当たり続けることで、体が冷え、自律神経のバランスが崩れます。
 ・温度差:
 屋内と屋外の激しい温度差に体が適応できず、自律神経が混乱します。
 ・冷たい飲食物の摂りすぎ:
 冷たい飲み物や食べ物によって、内臓が冷え、体温調節機能が低下します。

【クーラー病の対策】
 ・適切な温度設定:
 外気温との差が5℃~7℃程度になるように設定し、25~28℃程度が目安です。
 ・冷風に直接当たらない:
 風向きを調整したり、羽織るものなどで対策しましょう。
 ・入浴:
 湯船に浸かり、体を温めることで、血行を促進し、冷えを改善しましょう。
 ・その他:適度な運動、水分補給、バランスの取れた食事、換気などにも気を付けましょう!

このような症状で怠さがある方は、かたくなった筋肉をゆっくりともみほぐしたり、リンパを流して、血行を良くすることをおすすめします!

足の怠さが気になる方には、オイルを使ったフットマッサージもおすすめです!(^_^)

お得なクーポンがありますので、ぜひご利用下さい!
皆様のご予約、スタッフ一同お待ちしております!(^O^)/
_____________
〒371-0047
群馬県前橋市関根町1丁目2番地36ヤオコー前橋関根店 1階
げんき堂整骨院
TEL:027-289-0518
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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根 京谷 容子
ご来店お待ちしております
受付スタッフ
京谷 容子キョウヤ ヨウコ
投稿者
げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根 京谷 容子

受付スタッフ

京谷 容子

キョウヤ ヨウコ

最高の笑顔でお出迎えいたします!

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