ゲンキドウセイコツインヤオコーマエバシセキネ
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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-25 10:23:32.0
- 冷え性治していきましょう!
- 今日は

冷え改善が出来るツボをお伝えします☆
冷え性とは
からだの他の部分はまったく冷たさを感じない気温なのに、ある特定の部分だけが不快な冷たさを感じることを言います。
自分でお腹を触ってみて下さい。結構冷たいという方多いです。
私も昔は、お腹が冷たくて。これは良くないと
温活に目覚めました(^^♪
ホッカイロを張ること。
お風呂で温まる。
暖かい飲み物を飲む。
軽いストレッチなどで
改善されました!
冷え性の方は
頭痛、めまい、のぼせ、下腹部痛、不眠症、不感症などの神経症状を起こすことが多く、さらには下腹部の冷えにより、便秘や下痢、食欲不振になることもあり、循環器系障害や自律神経機能の失調、貧血、低血圧、ホルモン分泌障害、不妊症などが冷え性のおもな原因とされているそうです。
冷え性のタイプ
☆自律神経失調タイプの冷え性☆
主な症状:不安、無気力、イライラ、落ち込み、動悸、息苦しさ、頭痛、肩こりなど。
☆ホルモンアンバランスタイプの冷え性☆
主なの症状:生理不順、最近、顔面のほてり、周期的頭痛、汗をかきやすいなど。
☆低血圧タイプの冷え性☆
主な症状:立ちくらみ、めまい、冷え症、肩こり、下痢、便秘、食欲不振など。
☆貧血タイプの冷え性☆
代表的なのは鉄欠乏型の貧血です。
主な症状:疲れやすい、 食欲不振、息切れ、顔色が悪い、めまい、立ちくらみ、息切れ、疲れやすさ、だるさ めまいなど。
冷え症に効果があると言われているツボ
湧泉(ゆうせん)って聞いたことありますか?
足の裏にあります。
冷え症だけでなくて、自律神経の働きを整い、血液循環もよくなって、健康に役立ちます。
お灸もオススメです!
ご予約は、お電話、LINE、ホットペッパービューティーで承っております。
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投稿者
前橋関根
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