ゲンキドウセイコツインヤオコーマエバシセキネ
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- 群馬県前橋市関根町1‐2‐36ヤオコー前橋関根店 1F
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げんき堂整骨院 ヤオコー前橋関根のブログ
- リアライメントプログラムについて
- こんにちは
今回はリアライメントプログラムについて紹介したいと思います!リアライメントとは
骨の正常な配列が崩れた状態を戻す事
なぜ配列が崩れてしまうか
体を支えるための筋肉(インナーマッスル)の低下により正常な位置関係を保てなくなる
骨の配列が乱れることによって何が起こるのか
・肩・首・腰などの動きの左右差(右肩は上がるが、左肩は上がらないなど)
前後差(腰を前方に倒せるが後ろに反ることはできないなど)が出る
→筋肉に負荷が加わりその状態が続くと痛めてしまう
骨の配列が正常になるとどうなるか
・動きの前後左右差が無くなることによって全身の筋肉が使えるようになり
痛めづらい体になる
・痛めてしまっても負荷が偏ることが減り回復が早くなる
・今まで使えていなかったインナーマッスルが使えるようになる
→姿勢改善される
姿勢が悪い方、ケガをしてから治るまでが長い方にオススメのメニューです♪
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〒371-0047
群馬県前橋市関根町1丁目2番地36ヤオコー前橋関根店 1階
げんき堂整骨院
TEL:027-289-0518
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