2024年1月のブログ6ページ目｜げんき堂整骨院イオン板橋

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げんき堂整骨院イオン板橋のブログ

2024年1月のブログ一覧

66件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-08 21:33:53.0

投稿者：

小林大輝

明日の空き

今日は成人の日ですね。成人式からもう数年経ったと思うとすごい早い気がします。20歳を過ぎてから1年が早く感じます。一年一年を大事にしていきます。20歳を過ぎると姿勢を支えるイ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-08 14:41:55.0

投稿者：

大町悟史

骨盤が歪むと負の連鎖！？

こんにちは。げんき堂整骨院イオン板橋の大町です。今日は骨盤についてお話しします。骨盤が歪むとはどういうことかしっていますか？〇骨盤の歪みによくある症状〇 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-08 08:41:55.0

投稿者：

小林大輝

本日の空き

昨夜は久しぶりに2:30まで起きていたので寝不足です。。。。LINEで指導していたのですが長時間になってしまいました。。その際にずっと下をむいていたせいか、寝不足で全身の筋肉が張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-08 08:39:27.0

投稿者：

小林大輝

ギックリ腰多いです！

皆さんこんにちは(*´▽｀*)１０月１１月と暖かくて旅行に行かれた方が多かったみたいです。その分、体のケアができず旅行の疲れも溜まりギックリ腰になってる方が多いです！１２月か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-07 21:10:59.0

投稿者：

小林大輝

明日の空き

皆様、最近首や肩の痛みに悩んでいませんか？その原因は、肩や首が緊張するような姿勢で作業する方（猫背や前屈みの姿勢）や運動不足、精神的なストレス、長時間同じ姿勢をとることで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-07 16:45:15.0

投稿者：

林凌汰

メンテナスされませんか？

こんにちは！げんき堂整骨院イオン板橋　林です！皆さんはお身体のメンテナンスは後回しにしていませんか？車や家のメンテナンスはするけどいざカラダとなると、痛みがないから健康な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-07 08:37:41.0

投稿者：

小林大輝

スウェイバックの姿勢

こんにちは！げんき堂イオン板橋です！本日は姿勢についてのお話です。スウェイバック姿勢とは上半身が下半身より後ろに位置（スウェイ）した状態で、反り腰と猫背を合わせたような姿…続きを見る
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投稿日：

2024-01-06 15:57:56.0

投稿者：

大町悟史

疲労は悪循環を引き起こす！！

こんにちは！げんき堂イオン板橋の大町です！疲労。。溜まっていませんか？？年末年始で遠方に出かけたりお参りに行ったりと疲れ疲労は溜まっていませんか？2024年仕事がスタートした…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-06 15:35:17.0

投稿者：

林凌汰

姿勢見直しませんか？

こんにちは！げんき堂整骨院イオン板橋　林です！こんにちは！仕事も始まった方も多いのではないでしょうか？良いスタートは切れましたか？立ちっぱなしのお仕事、デスクワークのお仕…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-06 08:38:12.0

投稿者：

小林大輝

こむら返りがある方

皆さんこんにちは(*´▽｀*)一般的に、筋肉疲労ですが、栄養・水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。筋肉疲労以外の原因として多いのが、ミネラルバラ…続きを見る